Tu as du mal à faire les choses, même les toutes petites, au quotidien. Tout te submerge. Tu te sens dépassée.
Tu passes ton temps à culpabiliser : de ne pas être “remise”, de ne pas faire assez, de ne pas être “comme avant”
Tu ne supportes plus le bruit, le monde, les sollicitations… Tout ce que tu supportais avant t'agresse aujourd'hui
Tu as repris ta vie, mais l'idée que ça recommence te terrifie. Et tu ne sais pas trop ce que tu dois faire
pour enfin respecter ton propre rythme (sans culpabilité)
sans avoir à te justifier ou t’épuiser à t’expliquer pendant des heures
Pas juste tenir debout… Mais VIVRE à nouveau. Et aimer ça
où tu n’as plus besoin de te sacrifier pour exister
fini l’autocritique permanente, place à + de compassion et de bienveillance
en retrouvant clarté et respect pour toi-même, tes choix te soutiendront
… Et aussi, tu sortiras de cette spirale infernale où chaque jour est un combat.
Je suis Emma Calas, Thérapeute certifiée.
J’ai vécu un burn-out pro et un perso (si, ça existe !).
Et même si ça m'a beaucoup appris... Ça a vraiment été difficile !
J’accompagne les femmes qui en ont ras la frange de s’oublier pour les autres à aimer leur vie sans culpabilité, à se libérer de leur anxiété et à retrouve du sens et de la joie de vivre !
Monique, Coaching Rebond
« Emma m’a accompagnée dans une période où je ne savais plus trop où j’allais dans ma vie. J’avais besoin de me retrouver. Elle a su m’aider à voir qui je suis vraiment au fond de moi, avec gentillesse et bonne humeur. Je me sens beaucoup plus confiante et tout le monde me dit que j’ai l’air épanouie (on me demande si je suis amoureuse !). Vraiment MERCI Emma »
Marie, Coaching Rebond
« Jamais je n’aurai cru faire appel à une coach pour faire le point dans ma vie, mais quelle bonne idée j’ai eue ! Je suis aujourd’hui à fond pour me construire une super vie, qui me ressemble tellement plus qu’avant ! Emma est quelqu’un de profondément bienveillant, et ça fait beaucoup de bien de travailler aux côtés de quelqu’un comme elle »
Tu n’as pas besoin de « toucher le fond » pour demander de l’aide. Si tu sens que quelque chose coince, que tu n’es pas bien, que tu tournes en rond… c’est suffisant. Tu as le droit de vivre ta vie en étant heureuse !
Tu n’es pas la seule. Beaucoup des femmes que j’accompagne ont déjà essayé plein d’outils. Mais ici, on travaille différemment : pas à pas, en écoutant ton corps, ton rythme et tes besoins. On avance ensemble, et surtout, on ne force rien.
Tu vas forcément découvrir des choses sur toi, car c’est en apprenant à se connaître qu’on avance. Mais apprendre à se connaître ne veut pas dire que ce soit dans la souffrance ou dans le forcing. Je suis là pour te guider, à tes côtés, je te guide en toute bienveillance et douceur. Et surtout, dans la bonne humeur !
Non, je suis quelqu’un de pragmatique et j’ai des outils concrets, pratiques et efficaces pour t’accompagner. Donc aucune crainte à avoir : je ne te demanderai pas de t’asperger de sauge et d’enterrer des trucs dans ton jardin un soir de pleine lune !
Que les choses soient claires : je ne te fais pas miroiter une vie de rêve ou sans problèmes ! Parce que dans la vie, on a toujours des problèmes. Je t’apprends simplement à aimer ta vie, à t’y sentir bien, et donc à appréhender les choses autrement, Y COMPRIS quand des problèmes se pointent.
Je t’ai détaillé tout le déroulement des séances ici
Nous pouvons travailler ensemble en visio (pas besoin d’être informaticienne pour ça, tu n’auras qu’à cliquer sur un lien et tu me verra apparaître sur ton écran..), ou chez toi, si tu résides dans un périmètre de 15km autour de Pompignan (entre Toulouse et Montauban).
Cet accompagnement thérapeutique n’a pas vocation à remplacer un suivi médical ou psychologique. Il intervient en complément d’un travail personnel.
Une question ?
