Tu arrives ici parce que tu en as marre de subir tes pensées ?
Tu n’en peux plus d’être « trop gentille » ?
Tu veux enfin te retrouver ?
Moi aussi j’ai vécu ça.
Et aujourd’hui, j’aide des femmes comme toi à sortir de ces schémas.
Voici exactement comment…
Monique, super nana
Laetitia, super nana
« Emma fait partie de ces personnes qui savent écouter et qui cernent très bien les choses. Je me suis de suite sentie en confiance avec elle. Elle est douée dans son métier et je la recommande a 100% ! »
Pour les séances en visio : Une fois ton rendez-vous pris, tu reçois automatiquement un lien de connexion.
Tu n’as rien à installer, pas besoin de compte : tu cliques, et c’est parti.
Pour les séances à domicile : Je me déplace chez toi à l’horaire que tu as réservé, dans ma zone de déplacement (voir carte ci-dessous).
Dans tous les cas, il est important de prévoir un espace calme où nous ne serons pas dérangées pendant la durée de la séance, et où tu pourras t’exprimer librement.
Le règlement de la séance se fait lors de la prise du rendez-vous.
Première chose à savoir : non, je n’ai pas de table de massage ! La sophrologie n’est ni un massage, ni une thérapie traditionnelle. Je ne te toucherai pas.
Ce qui rend ma méthode vraiment unique, c’est l’association de 3 éléments clés :
La sophrologie, le coaching et les méthodes utilisées dans mon accompagnement ne se substituent ni à un traitement médical, ni à une psychothérapie.
Pour renouer avec ton corps et tes ressentis, réguler tes émotions, te recentrer, t'écouter et t'accorder la place que tu mérites
Pour comprendre et réguler ton système nerveux, sortir du mode survie et revenir à un état où prendre soin de toi est possible
Pour mettre en lumière tes ressources internes, renouer avec tes désirs et tes besoins profonds, et enfin t'affirmer sans culpabilité ni pression
QUESTIONS FRÉQUENTES
Le nombre de séances varie selon chaque personne et sa situation.
Certaines clientes trouvent des bénéfices en 7-8 séances, d’autres préfèrent un accompagnement plus long.
Non, on n’est pas en séance de sport, tu t’habilles comme tu as l’habitude de le faire. Sois simplement à l’aise.
Absolument pas ! Comme je l’explique plus haut sur cette page, la sophrologie n’est pas une séance de massage, et je ne te touche pas.
Non, je suis quelqu’un de pragmatique et j’ai des outils concrets, pratiques et efficaces pour t’accompagner. Donc aucune crainte à avoir : je ne te demanderai pas de t’asperger de sauge et d’enterrer des trucs dans ton jardin un soir de pleine lune !
Je comprends cette inquiétude, elle est légitime. Ce que je peux te dire, c’est que chaque femme que j’accompagne est unique, et j’adapte mes outils à ta situation précise. Dès la première séance, tu repartiras avec des techniques concrètes à utiliser chez toi. Et surtout, tu sauras très rapidement si mon approche te correspond. Je suis là pour t’accompagner pas à pas, à ton rythme.
Il n’y a pas de « bon » moment pour prendre soin de soi. Si tu te poses cette question, c’est déjà que quelque chose en toi appelle au changement. Une séance, c’est juste 1h que tu t’accordes (et que tu mérites). Attendre le « bon moment », c’est souvent une façon de reporter encore et encore ce dont on a vraiment besoin.
En cas d’empêchement, je te demande de me prévenir au moins 48h à l’avance.
Lors d’une séance à domicile, si je me déplace, qu’il n’y a personne et que je n’ai pas été prévenue, aucun remboursement ne sera effectué. C’est une question de respect réciproque.
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